Glutén nélkül

Gluténérzékeny vagy? Egy családtagod miatt kell elsajátítanod a gluténmentes diéta alapjait?! Netán más emésztőrendszeri probléma (NCGS, IBS, Hasimoto, IR, cukorbetegség..), vagy életmódválás miatt keresel egy átfogó, gyakorlati ‘segítőtársat’ a konyhában!?

  • GLUTÉN NÉLKÜL című receptkönyvemben egyedülálló módon nyújtok segítséget neked abban, hogyan süss-főzz a mindennapokban könnyen, gyorsan, finomakat.
  • A csodás ételfotók mögött 80 valóban használható receptet találsz a reggelitől, a főételeken, salátákon át egészen a süteményekig. Receptjeim segítségével könnyebb lesz a heti menü megtervezése, és a pontos anyaghányadoknak köszönhetően a bevásárlólistád megírása is.
  • Fontos neked, vagy csak érdekel, az ételek kalóriaértéke, tápanyagtartalma? Esetleg van más ételérzékenységed is? A GLUTÉN NÉLKÜL könyvemben ezekre is választ kapsz.
  • De ami a legkülönlegesebbé teszi a könyvemet, az a LELKI-NYOMOZÁS szakértői fejezet, amely segít feltárni a diéta lelki hátterét: elfogadni, és elfogadtatni a környezettel, mindezt gyakorlati tanácsokkal megspékelve.

Szervusz!

Hadarik Rita vagyok. 2009 óta foglalkozom gasztronómiával. ‘Főzős pályafutásomat a Rita konyhája bloggal indítottam, aminek köszönhetően számos gasztronómiai eseményen szerepeltem, dolgoztam együtt kisebb és nagyobb márkákkal.

2010-ben bekerültem a TV Paprika Tökös-Mákos cukrász tehetségkutatójába amatőrként, és eljutottam a középdöntőig. Akkor döntöttem el, hogy a gasztronómiának szentelem az életem, és missziómmá vált, hogy mások életét könnyebbé varázsoljam az étkezés-sütés-főzés fronton.

2013-ban kezdődött a gluténmentes pályafutásom, amikor megjelent első receptkönyvem, és másodmagammal megnyitottam az ország első, 100 %-ban gluténmentes éttermét a Kölest, aminek séfje és tulajdonosa is voltam. A világ minden tájáról érkező vendégeink mind el voltak ragadtatva a konyhánk minőségétől.

2016-ban egy magyar gyártó lehetőséget látott a saját fejlesztésű lisztkeverékeimben, és piacra kerültek a Hadarik Rita gluténmentes lisztkeverékek, amik háziasszonyok ezreinek segítenek pofonegyszerű, mellékízmentes finomságokat készíteni.

Szintén 2016-ban jelent meg második receptkönyvem, a GLUTÉN NÉLKÜL, ami óriási sikernek örvend. Gyorsan el is fogyott, ezért újranyomta a kiadó, így ismét lehet rendelni.

Mindemellett két csodás fiúgyermek anyukája vagyok, gyakorló háziasszony és egy örök alkotó, és tanuló.

2018-ban elvégeztem egy cukrásziskolát is, így már hivatásos cukrász is vagyok.

HADARIK RITA
HADARIK RITAíró, termékfejlesztő, márkatulajdonos, cukrász

Kísérletezgetések helyett menj biztosra! Több ezer lefőzött, gluténmentes étel után bátran ajánlom magam.

RENDELD MEG MOST 20 % KEDVEZMÉNNYEL (4990 HELYETT 3990 forintért)
A GLUTÉN NÉLKÜL RECEPTKÖNYVEM,
AMI EMBEREK EZREINEK SEGÍTETT MÁR ELSAJÁTÍTANI
A GLUTÉNMENTES DIÉTA ALAPJAIT, ÉS FORTÉLYAIT!

 

“Köszönöm Rita, csoda szép lett ez a könyv. Részemről a megtiszteltetés, hogy 2. “Gyermeked”születésénél részt vehettem, gyors “szülés” volt és olyan tartalmakat álmodtál meg bele, amellyel a világ több lett. Szeretettel ajánlom a klienseimnek és pácienseimnek is. De az egészségtudatosságot követő ismerőseimnek is. Köszönöm Rita az együttgondolkodást és hamarosan folytatjuk.”

Polus Enikő

“Ha pár szóban akarom bemutatni, milyen is a Glutén nélkül, akkor azt kell az előtérbe helyeznem, hogy ez egy komplex recepttár. Simán összeállíthatunk belőle teljes menüket, mert levesek, főételek, pástétomok, saláták, főzelékek, desszertek és tészták receptjeit találjuk benne, de vannak hasznos konyhai praktikák, jegyzetek a gluténérzékenységgel kapcsolatban, a recepteknél pedig kalória-, zsír-, fehérje- és szénhidrátértékeket találunk. A könyv szép küllemű, fotókkal bőven illusztrált, és a masszív kemény fedele miatt évtizedekig hasznos segítőtársunk lehet a konyhánkban. Gratulálok, Rita!”

Varga Endre

“Hatalmas boldogság van! Mint sokan, még én is az az ember vagyok, aki igen szereti a kézzel fogható dolgokat, mint például egy könyvet! Ez a könyv valami csoda. Már külsőleg is csoda szép borítója van, de a tartalma …. Huuuuuuuuu, ez nem is egy szakácskönyv, ez a könyv az Alfája a GM étkezésnek, ezt ajánlom minden kezdő gluténérzékeny társamnak, és családjának”

Kacs Mona

“Hadarik Rita, a népszerű Rita konyhája gasztroblog szerzője második könyve jelent meg a BOOOK kiadó gondozásában. A könyvben több mint 70 szuper, 100%-ban gluténmentes receptet találunk: leveseket, főzelékeket, húsos, zöldséges főételeket, salátákat, és a gluténmentes étrenden élők számára talán legnagyobb kihívást jelentő kenyereket és desszerteket. Mivel Rita már régóta „utazik” a gluténmentes ételek világában, ezzel a könyvvel biztosan nem fogsz mellé!”

Nosalty

“Gyönyörű a könyv, egyszerű könnyű ételek, nincsenek agyonkomplikálva, és nagyon finomak! Kedvenceim a levesek és a főzelékek, nagyon tartalmasak és finomak, gyorsan megvannak, és egy főétkezésre elegendőek. Már a fotón látszik, hogy nem az a csirizes agyonlisztezett cucc, hanem friss, egészséges és NAGGGYON FINOM. Most, hogy az életem úgy hozta, hogy nekem is korlátoznom kell az alapanyagokat, mindennapos használatban van, jócskán megkönnyíti az életemet, köszi a gondoskodást Rita!”

Örkény Katalin

“Kedves Rita! Mai napon megkaptuk a könyvet!  Kislányom frissen diagnosztizált gluténérzékeny Februárban állunk át a liszttel! Belelapoztunk a könyvbe, és első ránézésre sok hasznos tudnivalót láttunk. Remélem, a segítségeddel hamar beletanulok ezeknek az ételeknek az elkészítésébe!”

Erdélyi Beáta

Kérlek töltsd ki az alábbi adatokat!

(a *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező)

    Név:*

    Szállítási cím:*

    Számlázási név és cím:

    Email cím:*

    Telefonszám:

    Példányszám:
    Db

    Szállítási mód:

    (Személyes átvételi lehetőség: 1095 Budapest Mester utca 87., (Praktiker parkolónál) hétköznap 09:00 órától 17:00 óráig)

    Fizetési mód:

    Bruttó végösszeg:
    Ft

    Az alábbi űrlapon megadott adatokat a megrendelésed teljesítése céljából továbbítom a BOOOK Kiadóhoz (céginformáció), az adatkezelés nyilvántartási száma NAIH-131905/2017. A megrendeléssel elfogadod a BOOOK Kiadó adatkezelési tájékoztatóját.

    A szállítási díj bruttó 1240 forint. A kiadó speciális könyvdobozban csomagolja a könyvemet, így sérülésmentesen eljut hozzád!