Leírás
Kezdd úgy a napod, mint egy király(nő)!
Eheted. Mostantól nem kell lemondanod az egyik legtáplálóbb reggeliről, a zabkásáról. Az egyadagos almás-fahéjas zabkása 100 %-ban tiszta, lágy szemű zabpehelyből készül, úgy, hogy neked már csak forró folyadékkal kell felöntened. A HR zabkása 5-6 perc alatt megduzzad, és már eheted is.
Ti mondtátok: “Kapkodós reggeleken isteni reggeli a gimnazista lányomnak. Egyszerűen, gyorsan elkészíthető.
Az almás-fahéjas a kedvence.” – F. Dominka
Ízelítő a beküldött receptekből.
-
-
Palotai Orsolya áfonyával dobta fel a kakaós chia magos zabkását!
-
-
Bakos Renáta kedvence az almás-fahéjas zabkása azsalt alamkockákkal 🙂
-
-
A Hadarik Rita zabkásák Jesolot is megjárták a nyáron. Utazás, nyaralás tökéletes reggelije!
-
-
1 zacskó 2 adag gyümölcsturmixba megadja szintén a napi kezdő lendületet.
-
-
1 zacskós fél banánnal összegyúrva egy igazi egyadagos, egészséges nasi!
-
-
Ha unod a kását, készíts belőle 3 perc alatt mikrós bögrés süteményt!
Legyél spontán! A HR zabkását bárhová magaddal viheted! A munkahelyedre, az iskolába, a konditerembe, a nyaralásra. Egy zacskó egy adag kását tartalmaz, ezért a lehető legpraktikusabb megoldás akkor, amikor gyorsan kell valamit enned.
A túlélés záloga a zabkása. Had meséljek el egy sztorit. Nemrég olvastam egy igaz történetet két hajós hölgyről, akik közel 5 hónapon át hánykolódtak a Csendes-óceánon. A két nő még májusban (2017) hajóztak ki Hawaiiról és Tahitibe szerettek volna jutni. A motorjuk egy viharban viszont elromlott. Két hónapig hánykolódtak a vízen abban reménykedve, hogy a vitorlák segítségével partja jutnak. Ezt követően közel 3 hónapon át adták le segélykérő jeleiket, mire 1500 km-re a japán partoktól találtak rájuk halászok. A két nő elmondása szerint száraz tészta és zabkása volt az ételük, ennek köszönhetően élték túl a rosszra sikeredett kalandot.
Kapcsolj turbó fokozatra! A zabpehely az egyik legkiválóbb, legértékesebb szénhidrát forrás. Lassan szívódik fel, és káprázatos hatással van a teljesítőképességünkre. Ha ezzel kezded a napod, tele leszel energiával, tetterővel, aktívan és jókedvűen indulhat a napod! Gyermekednek is ezt add reggelire, így megfelelően tud majd koncentrálni az iskolai feladatokra.
A jó emésztésért! A zabpehelyben nagy mennyiségű oldható rost (is) található, ami jótékony hatással van az emésztésre. Induljon minden nap könnyedén! Kezd a napot egy zabkásával, és élvezd, hogy ’odabent’ minden jól működik.
CSATLAKOZZ FACEBOOK közösségemhez! Küldd be a kedvenceidről készült fotókat, oszd meg véleményed, tapasztalataid OTT is: https://www.facebook.com/glutenmentessutemeny/
Viletelné Markó Mária –
Viletelné Markó Mária: Szerencsém volt kipróbálni, pontosabban a gyerek elhappolta előlem, mielőtt a 6-7 perc letelt volna. Így csak tolmácsolni tudom, hogy “Mutterkám! jöhet máskor is.”