3 perces bögrés, gluténmentes zabsüti

Álltunk a párommal a konyhában, mindent végigtúrtunk egy kis ’édességért’, de hála (vagy nem) az elővigyázatosságomnak, egy gramm nasi sem került elő a fiókok mélyéről. Ekkor jött a 3 perces, bögrés, gluténmentes zabsüti ötlete, amihez egy zacskó Hadarik Rita almás-fahéjas zabkása alapot választottam. Az almás-fahéjas íz amúgy is olyan sütis feeling, nagyon jó ötletnek tűnt. Az is volt, hiszen azóta már többször el is készítettem. Annyira egyszerű, hogy még a sütőt sem kell bekapcsolni hozzá, mert a mikroban készül.

Hozzávalók a 3 perces bögrés, gluténmentes zabsüti készítéséhez (1 főre)

 

1 zacskó Hadarik Rita gluténmentes és vegán almás-fahéjas zabkása (<—–a linkre kattintva azonnal meg is tudod rendelni)
1 db M-es tojás
2 evőkanál víz (vagy növényi ital pl. rizsital)
2 evőkanál olaj
csapott késhegynyi szódabikarbóna
+ 1 db hőálló kisebb bögre vagy tálka, felfújt forma

A 3 perces bögrés, gluténmentes zabsüti készítése

 

Egy kis tálba üsd bele a tojást, add hozzá az olajat, a vizet (vagy növényi italt), a pici szódabikarbónát, és az almás-fahéjas zabkását.
Keverd össze alaposan, majd öntsd bele a bögrébe, vagy kisebb tálkába, amit találsz.
Állítsd a mikrot 700 wattra, majd tedd be 3 percre a masszát.
Amikor meghallod a csengetést, már el is készült a sütid.
Mi krém balzsamecettel imádjuk, de remek hozzá a vanília puding friss bogyós gyümölccsel is.

CSATLAKOZZ FACEBOOK oldalamhoz, beszélgessünk: https://www.facebook.com/glutenmentessutemeny/
KÖVESS az INSTAGRAMON is ITT: https://www.instagram.com/hadarik_rita/
IRATKOZZ fel YOUTUBE csatornámra, nézz recept videókat: Hadarik Rita Youtube csatorna

SÜSS, FOTÓZZ, NYERJ!
Küldd be Facebook oldalamra a ‘legfrissebb’ sütid fotóját, amin szerepel a Hadarik Rita márkás lisztkeverék zacskója is. Minden hónapban ajándékot sorsolok ki a beküldők között! Az üzenetben beküldött fotókat én töltöm fel folyamatosan az adott hónap fényképalbumába. Kíváncsi vagyok, TE mit sütsz ki!

Hadarik Rita gluténmentes almás-fahéjas zabkása

Ha Te is azok közé tartozol, akik azonnal akarják a nasit, készítsd el ezt a receptet!

KOSÁRBA az almás-fahéjas zabkásával! KELL nekem!
Írta | 2017-08-02T19:47:28+00:00 2017. augusztus 2.|0 hozzászólás

Hagyj üzenetet

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.